메뉴 건너뛰기

잡담 뱃살 너무 안빠져 ㅠㅠㅠ
792 4
2024.05.13 08:49
792 4

간헐적 단식이랑 복근 운동 빡쉬게 하는데 ㅠㅠㅠ

다른 데는 다 빠져서 입던 바지들 다 들어가는데 배때문에 지퍼가 안올라가 ㅠㅠㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트 424 06.06 20,383
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,196,333
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,920,597
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,375,842
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,570,522
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123 21.05.06 205,410
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 170,777
모든 공지 확인하기()
380495 잡담 웨딩드레스 입을때되니 하체비만이 좋구나 ㅋㅋ 12:33 18
380494 잡담 그릭요거트 드디어 만든다…! 12:27 9
380493 잡담 2주만에 군살 좀 정리하는 꿀팁 좀 ㅠㅠㅠ 5 12:20 61
380492 잡담 홈트로도 근육량 잘 늘까? 12:18 11
380491 잡담 갤럭시 워치5 인바디 왜 이렇게 널뛰어? 12:08 22
380490 잡담 생리 전날 인바디가 너무 잘나옴 2 12:03 73
380489 잡담 빡세게 관리하고 요요도 왔지만 같은 몸무게여도 완전 달라 12:03 43
380488 잡담 어제 술마셨는데 오늘 저녁약속이 또 있을 때 어찌해야 할까? 1 12:01 25
380487 질문 체지방률 빼기 위해선 식단과 유산소라면...반대로 질문! 2 11:59 76
380486 잡담 pt 연장횟수도 네고 될까? 1 11:43 87
380485 잡담 회사에서 점심 돈까스집에서 먹자는데 돈까스먹을까 아니면 2 11:43 59
380484 질문 골격근15는 기계 오류일까 아님 나 진짜로 근육 부족이야...? 4 11:39 130
380483 잡담 공복유산소가 시간 더 짧아도 그냥 유산소?보다 체지방 더 많이 타? 1 11:36 70
380482 잡담 우동vs돈까스 제발ㄹㄹㄹ 5 11:29 71
380481 잡담 애들아...개큰 크로와상 먹었는데 이거...몇칼일까.....ㅎ 9 11:25 223
380480 잡담 다방따라 칼로리 내에서의 과자는 되는 줄 알았는데 PT쌤이 아예 끊으래 14 11:19 235
380479 잡담 장염 걸려서 3일 째 단식 중,, 2 11:16 67
380478 잡담 흉곽 가운데 세로선은 그냥 뼈야 아니면 근육이야? 3 11:10 122
380477 잡담 콤부차랑 크리스탈 라이트랑 차이가 모얌..??????? 2 10:58 134
380476 잡담 점심 마라탕 먹을건데 면종류 안넣을거면 대략 몇 칼로리라고 생각하면 돼? 3 10:53 92